Eu Medito e Me Conheço

Sobre o livro:

Os exercícios do Pequeno Sábio para acolher as emoções e desenvolver a atenção!

Um guia de meditação para os pequenos leitores que querem começar a se aventurar nessa prática capaz de ajudar a organizar pensamentos e tornar a vida mais leve.

Esse guia de meditação apresenta Gina, uma menina curiosa, que está animada para suas férias no Japão com seus pais. Ao chegar lá, ela conhece o Pequeno Sábio, um grande mestre de meditação, cheio de ideias interessantes. Juntos, eles embarcam em uma jornada inesquecível, em que Gina descobre tudo o que a prática da meditação pode trazer para sua vida – e como dar os primeiros passos para começar a meditar.

A meditação pode...
* Nos deixar mais atentos e presentes nas atividades cotidianas;
* Nos ajudar a lidar melhor com as próprias emoções;
* Contribuir para que não sejamos dominados por sentimentos e sensações desagradáveis.

Este livro é indicado para crianças a partir de 6 anos.

Detalhes da Edição:

Autora: Sophie Raynal
Ilustrações: Aurélie Guillerey
Título original: JE DECOUVRÉ LA MÉDITATION
Tradução: Mell Brites
Capa: Sophie Raynal
Páginas: 32
Formato: 17.30 X 19.60 cm
Peso: 0.162 kg
Acabamento: Capa dura
Lançamento: 13/03/2020
Selo: Companhia das Letrinhas